大班家長給老師的感謝信、幼兒園感謝信模板

蘇老師，這是我最近十次咨詢下來的一個感受，最大的轉變是降低了很多對他人的要求，學著理解接納孩子和老公，這樣緩解了不少自己的焦慮。

孩子對什么事情有情緒的時候，我學著理解孩子并且欣賞孩子的“表達”了。比如，石石說好討厭1月7日啊，因為那天期末考試，要是擱過去我可能就制止或者強行扭轉這種想法，但是現在，我覺得孩子的這種發于本心的想法是值得肯定和尊重的。至于“扭轉”，或許可以慢慢來，或許，接納也很好啊。如果我是孩子，我也很希望我父母對我接納啊。

孩子最近的一個進步是，愛跟我分享學校的事情了。過去他跟我分享的時候，我總是看到了他不足的方面并且急于指出來。但是慢慢地我就發現，這樣孩子就不愛分享了。于是當某一天他跟我說起學校里的事情時，我忍住了很多，笑著跟他“同情”，最多在談話的結尾處給一點小建議那種。而且還立刻頒給了他一個“愛分享”的小貼紙。于是他最近又慢慢樂于分享了。

我最揪心的，其實就是孩子的一些行為帶給他的大大小小的“坎坷”，畢竟親媽看在眼里著急在心里。但是慢慢地我也在明白了，第一，孩子的成長沒有一帆風順的，我們自己也不是一路平坦走過來的；第二，孩子其實在坎坷中是成長的，每過一段時間我回顧一下，孩子又成長了，他自己也在變強大的。這或許能平復一些內心的焦慮；第三，過多在他身上的關注，其實會帶給他過重的負擔，將來容易讓他承受不起，或者去逃避，會嚴重影響他的幸福感。這是違背我的初衷的：我希望他幸福，以及有獲得幸福的能力。

對于老公的各種我一向認為“三觀不合”的觀點和行為，我通常會想起蘇老師說的，很多來源于他小時候對現今的投射，以及這種積累帶給他做起來其實也很不容易的這種個人的“人設”。讓他也自由一些，快樂一些，如果他能在婚姻中得到這些，也將是我的福報。

夫妻關系優先于親子關系，這是蘇老師反復說過的。我從只是接納慢慢轉變到了去體驗并且確確實實地認可并且接受了這個事實。我能體會到最近夫妻關系轉變帶來的孩子的“踏實度”的一個轉變。夫妻關系尷尬，孩子看到的是“神仙打架”，會讓他們的心不能“著地”，甚至懷疑人生。作為母親，我承擔著“園丁”的責任，我要讓我的小樹們根基扎穩，給他們陽光和雨露，我可不想讓他們整天待在摧枯拉朽的冬天。當然，我們會有很多情緒，雖然是父母，但我們也是人，是人都會有情緒。如同一年有四季、天氣不都是晴天也會刮風下雨、月有陰晴圓缺一樣，我肯定也有我的情緒。我的孩子們也懂得了這一點，通過咨詢后，我發現自己也學會了如何向孩子們表達自己也是一個有情緒的人，不像以前那么壓抑自己和隨意爆發情緒的人，之后我也會和孩子交流媽媽有情緒不是因為你不好，而是媽媽自己的問題，每個人都需要學會如何管理自己的情緒，我發現我表達之后，孩子們不僅沒有了以前的那種恐懼感，反而更愿意和我交流了。

在咨詢中越來越了解自己的人格特質，我應該屬于付出型人格。其實很多時候，我很累，也會抱怨。但更多的時候，我也不知道要向誰抱怨，我老公一聽就煩，還會說一些他更累之類的話，并且吵架會不斷升級，很煩，所以我干脆不說了。蘇老師給我指出，其實并非是他人刻意“壓榨”，而是我自己也允許了這種情況一再發生。我總是希望現下里對方舒服，總覺得不吵架仿佛更靜心，于是默許了一次又一次被別人突破我的邊界限，以前對于自己的邊界限是不清晰的。在咨詢中蘇老師讓我看到了自己的邊界限是有問題的，也讓我感受理解到了“邊界限”，的重要性。只有懂得了解自己的邊界限才不會給對方或者自己帶來關系上的困擾，也不用等到我承受不了而爆發的時候，還會給對方莫名其妙、脾氣不好的印象。這點我自己以前沒有注意到，是蘇老師一步一步幫我覺察到的，非常感謝心理咨詢師蘇水琴老師！