主持人每天必練基本功(免費跟讀練口才軟件)

專業練習發聲和氣息，一定要學播音主持專業的人來啦~1. 主持人的呼吸方式往往與普通人的呼吸方式有所不同，因為職業的需要，需要一定程度的氣息控制與發聲技巧，從專業角度講，我們講究情、聲、氣的結合，氣息為動力，聲音為載體，如果對于氣息和聲音無控制的話，那么對于稿件及文字的處理就會不盡人意。2. 人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯合式呼吸。對于播音專業的同學來說，胸腹式聯合呼吸法，是我們必須要學會的呼吸方式，是所有處理稿件方式的基礎。那么胸腹式聯合呼吸法的訓練方式，“胸腹聯合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經常使用，對許多人來說，這種呼吸方式需要經過訓練才能有意識地使用。

胸腹聯合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發音時間長的需要，是播音員和主持人應當掌握的基本呼吸技巧。胸腹聯合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結合的呼吸方式。這種結合并不是簡單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時，則利用適當的控制手段，保持呼氣的均勻，增加發音時間。那么這種針對播音主持專業所適用的訓練，分為呼氣和吸氣。（1）吸氣。吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。當發音速度較快時，用于換氣的時間常常很短暫，在這種情況下，應盡量縮短吸氣的時間，以保持語句的連貫。吸氣過程可采用兩種控制方式。一種是，當吸氣時間比較充裕時，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息，這時，兩肋有張開的感覺。我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。

另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。由于膈肌下降時遇到阻力，胸廓會采取擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如控制得當，可以在很短時間內吸入較多的氣息。較為急促的呼吸狀態常使用這種吸氣方式。這兩種吸氣方法可以根據播講的需要靈活使用。播音使用的胸腹聯合式呼吸，吸氣時腹部肌肉應保持略微收縮，并非完全松弛。腹部適當收縮可為呼氣發音做準備。（2）呼氣。呼氣時，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產生氣流。但這種呼氣方式產生的氣息不穩定，缺少力度，用于發音不易控制，聲音會先大后小。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對抗控制呼氣。首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮，做好呼氣準備。這種收縮力量很小，收縮力量過大會影響膈肌下降和氣息下沉，造成吸氣量減少。進入呼氣階段時，腹肌收縮力量加大，產生向上擠壓力量，與此同時，吸氣時膈肌收縮下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成對抗，當腹部向上擠壓的力量大于膈肌收縮下降的力量時，膈肌回升，氣流呼出。需要氣息量大的時候，可以通過加大腹肌力量，增大腹腔對胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。

需要氣息量小的時候，可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量的方式降低膈肌上升力度。當語句之中停頓，不需要氣流時，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止狀態，以節省氣流。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌的力量對抗來控制其擴張和收縮。當然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠不如橫膈那樣明顯。借助呼氣肌肉和吸氣肌肉的力量對抗產生的壓力差控制呼氣過程，可以獲得穩定的氣息，延長呼氣時間，這對播音十分有利。這種呼氣方式是播音呼吸的重要方法。它為播音員和主持人提高發音質量打下堅實的基礎。

一、基本功：1、口部操：噘唇咧唇（噘咧一次算一個，20—30個為一組，每次練3—5組）；繞唇（正反一次算一個，初期可以20個為一組，每次練3—5組）；發“ba”、“ma”的音，聯系唇的發音速度和清晰度，注意唇三分之一處用力。彈舌（彈30—50個為一組，每次5組左右）；繞舌（正反一次算一個，初期可以20個為一組，每次練3—5組）；頂舌（左面頂10秒鐘，右面頂10秒鐘，來回反復，直到舌頭發酸休息）。中間可以間隔著發點氣泡音休息。打牙關和聽軟腭適量練習。2、氣息：【無聲練習】慢吸慢呼（保持平穩，呼吸3次為一組，一次練3—5組）；快吸慢呼（保持平穩，呼吸3次為一組，一次練3—5組）；快吸快呼，狗喘氣（一次30秒—1分鐘，練3—5次）?！居新暰毩暋窟m量練習，“嘿”、“哈”、“嘿哈吼”、“a”音練習、“報數”……二、字音：嚴格按照普通話發音的舌位、唇形、氣流通路，注意吐字歸音，叼住字頭，不要缺失韻尾。字、詞練習，繞口令練習，詩詞練習。三、情聲氣、聲音彈性的結合練習：情是依托，聲是載體，氣是動力。注意三者的結合。聲音高低、虛實、強弱的練習。只要系統、規范的練習，很多東西都可以千變萬化，太多了，我就寫一小部分吧。

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