六必知指哪些內容、六必是指什么

對于女性朋友而說，健康是重要的，因為現在女性朋友跟男性朋友一樣了，也要外出工作賺錢養家了，所以現代新女性總會出現一些小毛病，腰酸背痛都是家常便飯了，這就體現出了女性朋友需要格外的注意自己的身體了，但是總有很多女性把錯誤的保健方式認為是正確的，所以今天從女性保健的角度給各位女性朋友講講女人應該知道的保健常識!女性必知的六個保健常識 每天吃雞蛋女性短命

在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對于不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。

英國科學家的新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來，罹患老年癡呆癥的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。

在過去的9年里，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查后發現，6。4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2。5%，這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。

2006年，《國際癌癥雜志》刊登了瑞典一項新研究。該研究認為：女性吃太多奶制品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果在一定程度上支持了過多攝入奶制品可誘發卵巢癌的觀點。

多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。

所以各位女性朋友知道了吧，呵護自己的身體一定要注意，并不是自己覺得對的事情就是對身體好的，就好比說每天吃雞蛋，覺得是很好的事情，但是因為雞蛋的膽固醇高而導致女性朋友的身體!消化不了，而且平時要是總喝牛奶的話會使女性朋友的粉刺生出更多，所以各位女性朋友知道了吧，一定要注意以上的幾點，這樣的話會使女性的身體更加健康。